50代女性/60分4回券

query_builder 2023/01/10
前屈

今まで何を始めても三日坊主だった私が、週1ペースで3ヶ月以上も続けられています。

初めは前屈して床に指先しか付かなかったのに、手のひらがべったりと付く所まで柔らかくなりました。

身体が柔らかくなっていくにつれて、自宅でも自分の身体をケアするようになり、

健康意識も向上し、身体だけでなく気持ちまで変わりました。

結果の一つに、体が少しずつ良い方向に変化していくのを確認できる事があります。

トレーナーさんが原因に対して真摯に向き合ってくれる為、三日坊主でも通いやすいです。