Flow

フロー

豊富なキャリアで体づくりをサポート

業界での経験が長い代表が、これまでに培ってきた技術を活かして、お客様それぞれのお体に合わせたケアを行っております。完全予約制でのご案内となりますので、お仕事が忙しくて限られた時間しか割けないという方でも気軽に通えます。肩こりや腰痛、頭痛などの慢性的な症状にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。どこに行っても改善しなかったという方も、大歓迎です。

お客様からのお問い合わせは随時受付中

お客様からのお問い合わせは随時受付中

ご予約状況についてのお問い合わせや、お体に合わせて行うケアの内容など、分からない事があれば、店舗へ直接お電話いただくかホームページ経由でご連絡ください。いつでも安心してご利用いただけるように、どんなご質問にも分かりやすくお答えいたします。また、店内の様子や実際にトレーニングやボディケアを行っている様子については、インスタグラムやブログにてご覧いただけます。

お体の状態を見極めるカウンセリング

お体の状態を見極めるカウンセリング

お客様それぞれに合わせたケアをご提案するため、お体の状態やお悩みの症状についてお伺いするカウンセリングの時間を大切にしております。特に辛い症状が出ている場合には、思わぬ所に原因がある場合もございますので、気になる事があれば何でもお気軽にご相談ください。様々な情報を考慮した上で、症状の改善や健康的な体づくりを実現するプランをご提案いたします。

カウンセリングを元に実際にストレッチ

カウンセリングを元に実際にストレッチ

カウンセリングさせて頂いた内容を元に、実際にストレッチを行なっていきます。呼吸法から脱力方法、筋肉を伸ばす時間、痛みの度合いなどストレッチ中に確認しながら行なっていきます。また普段の生活内容やクセ、お仕事の内容など、カウンセリングとは別にストレッチ内容に合わせてヒアリングさせて頂く事がございます。基本的には施術ベッドに横になって頂くだけになりますのでご安心ください。
ストレッチ前と後との比較

ストレッチ前と後との比較

お客様にはお身体の現状を把握して頂く一環として、お客様の抱える不調に合わせて柔軟性のチェックを行なっております。そこで、ストレッチ前と後で、前屈や開脚などを行なって頂きまして、数字として出させて頂きます。ストレッチ後どれくらい変化したのかをご確認頂き、トレーナーとお客様一丸となって、不調を改善へと導かせて頂いております。
日常的にケアできるようにセルフストレッチの指導

日常的にケアできるようにセルフストレッチの指導

ストレッチ後、特に硬かった筋肉をご自宅で簡単に伸ばせるセルフストレッチ方法や、逆に筋力が足りなかった部分を鍛える為のトレーニング方法をご紹介致します。ストレッチ後は筋肉の柔軟性が向上した状態です。その柔軟性をキープして頂く為に、5〜10分程度で出来るものを行なって頂きます。簡単に行えるものになっておりますので、寝る前や入浴前などにおすすめしております。
次回ご予約、お会計

次回ご予約、お会計

最後に、お会計を行いその後次回のご予約をお取り頂いております。ストレッチの効果(向上した筋肉の柔軟性)は個人差はございますが、約1週間ほどで元に戻ってきます。その為、完全に柔軟性が元に戻ってしまう前に再度ご来店頂き、さらに柔軟性の向上を図って頂いております。その為、ほとんどの方はご来店いただいたその日に次回のご予約をお取り頂いております。